注意!女性睡觉时一定要卸掉的3个“武装”

现在许多女性习惯于睡觉时“全副武装”,但是这样的睡眠习惯对女性健康并没有益处,反而对身体有害,最好的办法是睡觉前卸下武装。那么对于女人来说,哪些武装是要在睡觉前卸下来的呢?下面哈好网小编为你一一解说。

注意!女性睡觉时一定要卸掉的3个“武装”

戴“表”睡觉

注意!女性睡觉时一定要卸掉的3个“武装”

有的人喜欢戴着手表睡觉这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。

戴“牙”睡觉

注意!女性睡觉时一定要卸掉的3个“武装”

一些人习惯戴着假牙睡觉往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人临睡前,最好取下假牙清洗干净,既有利于口腔卫生,又可安全入眠。

戴“罩”睡觉

注意!女性睡觉时一定要卸掉的3个“武装”

调查显示,每天戴乳罩超过12个小时的女人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,而晚上睡觉就没有这个必要了。

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