还怕吃不回本?7招教你吃垮自助餐

一直以来,大家吃自助餐时,一定会有“我要吃个够本”的想法。如果你还在盲目地撑破肚皮,如果你还在时刻担心吃不回本 ,下面哈好网小编就教大家7招,让你顺利吃垮自助餐。

关注 哈好网 微信公众号:hahaocc ,免费收听有趣的事情,每天了解世界多一点,还能和美女小编一对一私聊喔,咱们微信里见!

  吃垮计划第一步:水果

还怕吃不回本?7招教你吃垮自助餐

西瓜、苹果、凤梨、奇异果、火龙果……

水果在食用后约三十分钟就开始消化,餐前半个小时吃水果是最健康的时间。餐前吃水果也有开胃的作用,对吃垮自助餐厅的开始打下良好的基础。

  吃垮计划第二步:生鲜

还怕吃不回本?7招教你吃垮自助餐

接下来,各位吃客,不要羞涩,不要迷茫,直接杀向海鲜。

三文鱼,金枪鱼,北极贝等海鲜类食品在人体中消化的时间最长,大约两个小时。

所以在食用完水果,休息三十分钟,然后直接毫不羞涩地撸海鲜,你说你要吃鸡肉什么的就是脑子有洞!吃自助餐不吃生鱼片怎么把成本收回来呢,所以不要多说,吃之!

PS:对海鲜过敏的话就另当别论拉~

  吃垮计划第三步:海鲜

还怕吃不回本?7招教你吃垮自助餐

吃完生鲜类,就该食用其他一些海鲜类如螃蟹,龙虾等等。

还是那句话,脸皮要厚。看到螃蟹什么的不要拿个一只两只就算了,吃它个五六只是很轻松随意的,也是收回成本的必要条件。吃到这里,开胃环节就差不多了,同时成本也基本确定收回了。

  吃垮计划第四步:各种肉类

还怕吃不回本?7招教你吃垮自助餐

接下来可以开始惬意地食用各种肉类,如牛肉,还有羊肉等等。

吃完这些肉,应该吃得腻得可以了,再来从健康的角度出发。

  吃垮计划第五步:沙拉

还怕吃不回本?7招教你吃垮自助餐

我们需要一盘沙拉来对前一轮轰炸进行一番调理

如果吃到这里你觉得已经可以就大错特错了。

  吃垮计划第六步:主食

还怕吃不回本?7招教你吃垮自助餐

注意!我们的主食还没有进行呢。所以,沙拉过后,就该进行我们的主食环节。可以尝试一些意面,但是千万不要傻到去吃米饭!

吃完主食我们的愉快进食之旅也基本结束。

但是不要急着付款走人,自助餐厅的点心冷饮我们还没有享用呢……

  吃垮计划第七步:冷饮

还怕吃不回本?7招教你吃垮自助餐

这时候可以挖挖冰淇淋球,聊聊天回味一下服务员看到你吃了一盘又一盘所露出的惊愕表情。

  最后还有几点强调:一定要按照顺序分层进食

还怕吃不回本?7招教你吃垮自助餐

1、水果→生鲜→海鲜→肉类→沙拉→主食→霜淇淋。

2、吃自助餐最忌大杂烩!

3、尽量少喝饮料,一定不要喝碳酸饮料。

4、本教程实践后如果您还未吃饱可以从头进行第二轮,但请保证自己不要被餐厅老板打。

未经允许不得转载:哈好 » 还怕吃不回本?7招教你吃垮自助餐

赞 (12)