养生:吃螃蟹有6忌,千万要记牢了!

秋季到了,“江上秋高蟹正肥”,此时又到了螃蟹最肥美的季节,爱吃蟹的人们又有口福了。但是吃螃蟹也是有禁忌的,一定要牢记以下6点,否则身体很可能出现不适哦!

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一忌吃死蟹

揭秘:吃螃蟹有6忌,千万要记牢了!

死蟹体内的细菌迅速繁殖、扩散到蟹肉中,分解蟹肉中的氨基酸,产生大量有害物质,食用死蟹可能诱发呕吐、腹痛、腹泻。除此之外,垂死的蟹也不宜购买。

二忌吃生蟹

揭秘:吃螃蟹有6忌,千万要记牢了!

螃蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。食蟹要蒸熟煮透,一般开锅后再加热30分钟以上才能起到消毒作用。

三忌吃久存熟蟹

揭秘:吃螃蟹有6忌,千万要记牢了!

存放的熟螃蟹极易被细菌污染,因此,螃蟹宜现烧现吃。万一吃不完,剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方(最好是冰箱中),吃时必须回锅再煮熟蒸透。

四忌吃太多

揭秘:吃螃蟹有6忌,千万要记牢了!

蟹肉性寒,不宜多食。脾胃虚寒者尤应引起注意,以免腹痛腹泻。一般吃蟹一至两个即可,吃完蟹后最好喝上一杯姜茶祛寒。

五忌吃柿子

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切忌螃蟹与柿子混吃,因为柿子中的鞣酸等成分会使螃蟹中的肉蛋白凝固,可能引发呕吐、腹痛、腹泻等不良反应。

六忌喝茶水

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吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。因为开水会冲淡胃酸,茶会使蟹的某些成分凝固,不利于消化吸收。

 

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