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标签:养生

会·生活

家里常养这些植物,不止能观赏还能养生!

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哈好 - 灶香 发布于 2016-07-08

有些植物养在家里不光能观赏,还利于身体健康。下面哈好推荐一些利于养生的植物,赶紧为家里增添几盆吧! 绿萝 原产在墨西哥高原。它能同时净化空气中的苯、三氯乙烯和甲醛,因此非常适合摆放在新装修好的居室中。 虎尾兰 天然的清道夫,可以清除空气中的有害物质。 芦荟 可以美容,净化空气,常...

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会·生活

泡脚也有禁忌,这6类人千万别泡脚

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哈好 - 螺旋之星 发布于 2015-10-25

天气越来越冷了,很多人都会通过热水泡脚来改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。热水泡脚可以合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用、利于睡眠、并可辅助治疗某些疾病,但同时也应该注意以下问题,否则不但达不到养生的疗效,反而适得其反。 关注 哈好网 微信公众号:ha...

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趣·美味

9款养生小粥,让你的中式早餐丰富起来!

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哈好 - 灶香 发布于 2015-10-09

喝粥是我国的传统养生方法之一,更是一个简单有效的健康饮食方法。特别对于养生来讲,喝粥能补充水分、保护肠胃,更能让人减肥、控制三高。所以今天小编就跟大家分享以下这9款养生小粥,特别适合早餐的时候喝,不会制作的网友也不用担心,小编都附上烹饪方法了,所以赶紧学起来吧!! 关注 哈好网 ...

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会·生活

青茶润燥减肥?初秋必喝的6大养生茶

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哈好 - 螺旋之星 发布于 2015-08-25

喝茶养生在中国已经流传了几千年的传统了,中国茶叶形态万千,按照加工工艺的不同,可分为绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶和黄茶六类。那么在初秋这几种茶应该怎么喝,适合哪些人喝呢?今天哈好网小编就一一为大家普及一下初秋必喝的6大养生茶吧! 关注 哈好网 微信公众号:hahaocc ,免费收...

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会·生活

夏日养生秘诀:这些食物都是要分体质吃

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哈好 - 螺旋之星 发布于 2015-08-03

很多人会因为某种食物营养丰富而经常吃,可是你知道吗?并不是富含营养的食物就适合于每一个人,俗话说具体问题具体分析,有些营养丰富的食物,未必适合自己的体质,所以应该多吃一些适合自己体质的食物,才能够真正的对身体有益处。下面哈好网小编就为大家分享一下夏日养生秘诀:哪些食物是要分体质吃...

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趣·美味

涨知识啦!原来7月吃这些水果最养生

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哈好 - 螺旋之星 发布于 2015-07-16

现在人们对养生特别讲究,尤其是针对吃进肚子里面的食物,那么7月份除了吃西瓜和荔枝以外,还有什么水果是最养生的呢?今天哈好网小编就为大家收集了7月份最养生的水果。 关注 哈好网 微信公众号:hahaocc ,免费收听有趣的事情,每天了解世界多一点,还能和美女小编一对一私聊喔,咱们微...

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会·生活

原来这些最有效的养生竟然是免费的!

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哈好 - 螺旋之星 发布于 2015-03-16

其实生活中有很多养生都是免费的了,今天哈好网小编就为大家介绍一些最有效的免费养生。睡前泡脚20分钟,每天用热水泡脚20分钟,可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快,缓解疲劳,促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟,老年人可延长至20-30分钟,水温不要超过4...

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会·生活

唾液竟可养生,口水竟有8大养生奇效

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哈好 - 螺旋之星 发布于 2015-03-03

口水给人有不洁不雅之感,我们都觉得口水是一种恶心的东西,如果说口水也能养生,你会相信吗?中国自古以来就有“津液乃人之精气所化”的记载,说的就是常吞唾液可以和脾健胃、补益脑髓、延年益寿。现代医学也表明唾液具有消炎解毒、减肥润肌等多种功能。下面哈好网小编就和大家一起来细数唾液的8大养...

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会·生活

蜂蜜这样吃,功效翻倍!

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哈好 - 初语 发布于 2015-01-07

蜂蜜自古以来都被人们视为一种极好的食品,有很高的营养价值和功效。但怎样吃蜂蜜才能够发挥更多的功效,或许大家并不清楚。现在小编就告诉大家以下的吃法,蜂蜜只有这样吃,才能功效翻倍! 1、润肺 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。 用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,...

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会·生活

干货分享:图文详解炖燕窝的流程

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哈好 - 趣哥 发布于 2014-07-15

燕窝营养极高,历来有“稀世名药”、“东方珍品”之美称,是女性养生美颜不可缺少的珍品,炖燕窝也是女性给自己的犒劳,下面哈好网小编分享干货,图文详解炖燕窝的流程。 1、随手拿一盏燕窝,先称一下重量6.3克。 2、放入碗中用凉开水或者矿泉水泡发2-4小时 3、再泡一会,等燕窝呈半透明状...

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